خیلیها فکر میکنند ابزار برای کسی است که «هنوز نمیتواند». در آیینگر دقیقاً برعکس است.
بلوک
زمین را بالا میآورد. وقتی دست به زمین نمیرسد، بهجای گرد کردن کمر، بلوک را زیر دست میگذاریم و ستون فقرات کشیده میماند.
بند
دستها را بلندتر میکند. در وضعیتهایی که باید پا را بگیرید، بند اجازه میدهد شانه رها بماند.
پتو
ارتفاع و نرمی میدهد. زیر لگن در وضعیت نشسته، یا زیر شانه در شانهایستاده.
صندلی
شاید عجیبترین ابزار باشد، ولی برای کمرهای عقب و وارونگیها بیجایگزین است.
ابزار چیزی را آسان نمیکند؛ کاری میکند که تمرین درست انجام شود.
