در حال بارگذاری…
دقت در حرکت، آگاهی در بدن
تمرینی دقیق و مرحلهبهمرحله برای شناخت بهتر بدن و حرکت آگاهانه.
ارتباط با بدن و تنفس برای حضور ذهن و رشد آگاهی در لحظه.
استفادهی هوشمندانه از ابزارهای آیینگر برای تجربهی عمیقتر و ایمنتر تمرین.
توجه به خطوط بدن در هر حرکت، برای ایجاد تعادل و پیشگیری از آسیب.
از اولین تجربه تا تمرین عمیقتر. مسیر مناسب خودت را انتخاب کن.
اگر برای اولین بار به استودیو آیینگر تهران میآیید، جلسهی اول را رایگان تجربه کنید.
با بیش از ۲۰ سال تجربهی شخصی در یوگا و بیش از ۱۵ سال سابقهی تدریس یوگای آیینگر، همراه شما در مسیر آگاهی از بدن، آرامش ذهن و تعادل در زندگی.
فضایی مجهز برای تمرین یوگای آیینگر؛ از ابزارهای تخصصی تا تمرینهای فردی و گروهی.
کلاسهای منظم در استودیو با ظرفیت مناسب برای توجه بیشتر به هر هنرجو.
سالنی روشن، آرام و مجهز برای تمرینهای گروهی در بهترین شرایط.
استفاده از ابزارهای آیینگر برای تمرینی ایمن، اصولی و دقیقتر.
در استودیو آیینگر تهران همهچیز برای یک تمرین عمیقتر فراهم است.
فضایی برای آرامش، تمرکز و رشد.
پاسخ به پرسشهای رایج هنرجویان قبل از شروع تمرین
خیر. برای شروع نیازی به تجربهی قبلی در یوگا ندارید و میتوانید از سطح مبتدی شروع کنید.
بله. جلسهی اول یک جلسهی مشاوره و تمرین کوتاه با مربی است، بدون هزینه و بدون تعهد.
لباس راحت کافی است؛ بلوک، بند، پتو و صندلی در استودیو در دسترس شماست.
برای همهی سطوح، شنبه تا پنجشنبه. برنامهی هفتگی در صفحهی «برنامهی هفتگی» آمده است.
بله؛ کلاسهای آنلاین برای هنرجویان خارج از تهران هم برگزار میشود.
در جلسهی مشاورهی رایگان، شرایط بدنی و هدف شما بررسی و مناسبترین مسیر معرفی میشود.
جلسهی اول رایگان است؛ فرصتی برای آشنایی با یوگای آیینگر و تجربهی فضای استودیو.
placeholder — آدرس نهایی نشده
برای سؤالات بیشتر یا انتخاب کلاس مناسب، با ما تماس بگیرید.
